秋季的到来，不少人都做起为自己的身材繁忙了起来，胖美眉们做起运用各种妙招来到达减肥的结果，按摩减肥是一种比较多见的，可靠的减肥妙招，不少人都非常青睐此妙招，但按摩减肥也有要注意的位置，例如说按摩的最佳功夫。下面就来详细介绍下按摩减肥注意事项。
中医详解按摩减肥注意事项：
按摩减肥原理：
按摩某些减肥穴位，才能有效促进体内有余的脂肪蠕动，从而使它处在柔软且方便燃烧的状况，长期坚持按摩即可燃脂瘦，解除肥胖。即便是平时缺少运动的人，只要常常运用正确按摩手法，加上准确地按摩穴位，也可使减肥结果叠加，从而到达显而易见的瘦身塑形结果哦。
按摩减肥不宜功夫：
1、经期不宜按摩
许多女士在经期会有浑身乏力、嗜睡、腰酸等不适症状，这都是生理上的正常反应。有些女士忍受不了这些症状带来的烦恼，忍不住在经期捶打或者揉搓腰部，这是错误的。
实际上，女士月经期盆腔会大量充血，不论是为了减少身体不适，仍是为了保持平日运动量，都不宜用力按摩，否则都会加重盆r充血，引起经期流血量加大。而且女士在月经期周身与部分的抵抗力都很差，此时按摩会加速子宫内血液循环，不利于子宫内膜剥落后的修复愈合，很方便引起细菌侵人子宫从而患上各种妇科病。
2、按摩后不能不马上洗澡
按摩能让身体部分温度升高，打开毛孔，并且让毛细血管处在扩张状况。要是此时立刻洗澡，可能会引起身体不经意间吸收寒气，从而让按摩的目的功亏一签.另外，除了不宜马上洗澡，也不宜用冷毛巾擦拭按摩的部位，以免一冷一热刺激血管缩紧，引起身体痉挛。要是想在按摩后洗澡，最起码得等到按摩后1小时，让身体逐步恢复平静后再进行。
3、饭后1小时内不宜按摩
通常来说，饭后1小时是肠胃消化、吸收养分的最佳机会，要是此时按摩必会干扰肠胃正常的功效，所以饭后切不可急急忙忙坐在沙发上按摩，以免引起肠胃不适。另外，某些特殊现象下，如刚洗完澡、身体很疲惫或者饮酒过量时都不宜立即按摩。较好做法是让身体稍稍休息2小时上下再进行自我按摩。
上面旧是为大家介绍的按摩减肥注意事项有哪些，希望上面的介绍能够给大家带来帮助，假如您还想了解更多对于中医减肥的相关信息请瞩目本频道别的相关文章。祝大家健康动人!