正在减肥的朋友们，减肥关于你来说，是不是一件苦差事呢?其实，也有不痛苦的减肥妙招，大家才能尝试一下穴位按摩减肥的妙招哦!这总比你吭哧吭哧跑步要轻松多了吧。好了今日就告诉大家关于穴位按摩减肥的几个严重穴位。
穴位按摩减肥的妙招
1.肱中穴
地方：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
结果：按摩此穴，能加速代谢速度，清除平时积聚在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
按摩妙招：拇指圈状按摩。
2.臂臑穴
地方：臂臑穴位于**的臂外侧，三角肌止点处。
结果：按摩此穴，才能促进血液循环，增多臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
按摩妙招：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
3.外关穴
地方：小臂背侧，手腕朝上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
结果：按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，解除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
按摩妙招：拇指按压。
4.天枢穴
地方：肚脐两边上下各三指宽处。
结果：按摩此穴对调节肠腹有鲜明的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期养护按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年积累的宿便，轻松赶走积聚在腹部的肉肉。
按摩妙招： 睡前用两手食指指端同期回环揉动天枢穴50～100次，逆时针和顺时针方向各反复一次。
好了，以上旧是我们为大家介绍的关于穴位按摩减肥的妙招中的几个严重穴位，希望大家要记清楚哦!在您还没有找到符合减肥妙招的时候，您才能试试此种穴位按摩减肥哦!祝您减肥顺利啦!
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