大多数男性都忙于事业，频繁应酬，每日缺少功夫运动锻炼，所以肥胖就自然会找上门来。今日作者为广大男士减肥推荐一种快速有效的减肥妙招——杠铃操。它是男人减肥妙招的不错选用，它不光才能帮助瘦身，更能锻炼男性的肌肉力量。
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