对明星来说，上镜头总要瘦瘦小小的才讨喜，她们是怎么保持造就自己的身材呢?让我们把这些招术学起来，你也才能是个最上镜头的眉眉了。
蓝心湄
*瘦手臂：
1.两手往上下打直，手指贴合指尖朝上，在空中画圈圈(从小圆画到大圆，速度要慢)
2.假如会感觉到手臂发酸，就表室做对了
*瘦腰：
1.上半身不动，半蹲
2.腰前后上下摆动
*瘦臀：
1.趴在地，大腿往后踢
*瘦大腿：
1.上半身不动半蹲，抖动大腿
*提臀：
1.躺在床上屁股往上顶，一天50下即可
2.PS:动作放慢，不能太快，否则会没有结果
*瘦小腹：
1.仰卧起坐，一天60下，连续几周就很有结果
罗璧玲
*爬楼梯减肥法
爬楼梯对臀部很好，想瘦屁股的，可多多快走爬(上)楼梯
陶晶莹
*瘦手臂：
1.准备两瓶矿泉水，用两手将之举起、放下，连续15~二十分钟即可
*瘦小腹：
1.也是推荐仰卧起坐，睡前做50~60下或者睡前倒立15分钟，可帮助隔天解除宿便
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