拍手健身法又称拍手功，它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，时常会出现意想不到的结果。
拍手功为什么会有这么神奇的功能呢?这是因为，我们的手上有数百个穴位，拍手时才能振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环，而且能够把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端经过拍手排掉去。拍手没有任何副作用，顶多手痛一阵子就好了。
中医说：所有的疾病都是气血紊乱所形成的，血靠气来引导，因而气是健康的关键。气的顺畅与否会首先影响生理机能、内外释放、血液循环系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、免疫系统等。拍手既然才能促进气血的通畅，固然可能改善和诊治疑难杂症。
拍手功几乎才能预防和治愈一切急、慢性病。
一般最多见的急性病乃是感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽等。拍手功最奇妙之处于于，自觉感冒额头做起有点发热时，赶快用力不停拍手，就才能让它烧不起来。固然这时必需用力拍才有效，不要怕痛，越痛结果越好。
拍手功能改善一切慢性病，包括周身关节酸痛、手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、神经衰弱、脾气暴燥、心肌梗塞、反应迟钝;血压太高太低、肥胖症、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、恶梦、老人脑力退化健忘、女人痛经、肌肤病;近视远视、目视不清、老花眼、青光眼、白内障、散光、眼痛、眼涩、干眼症;耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精等等。
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