当代舞 怎么跳好舞蹈?
一定要从基本功做起练习
因为舞者要到达更高的境界，必需不断的钻研底子和提高难度。底子旧是一个根基，在日常练习中，要不断的练习单一的底子跟底子连接，应该成为练习的一项严重工作。
不要停止练习舞蹈
不要太太过专注学习理论而忽略了实际的练习，有时候想象是无法代替真正的舞蹈。有时候不用便会忘的 我们才能去参加舞蹈课程，让自己维持全新的状况，或是换个舞蹈风格尝试不同老师的教学妙招。
去找一个好的老师或指导者
一个老师会使舞者改变和成长，老师能引导我们学习怎么拥有洞察力;否则的话只能自己在黑暗中摸索了。
老师的作用是他们时常能让你避免方便犯的错误，因为他们也是这么一路走来的，有和你同样的经历，这样才能让自己少走弯路
要尝试学习不同的风格
学习不同的舞蹈。假如目前只是美式风格，那么你有没有仔细研究和学习过古典或当代埃及风格、土耳其、黎巴嫩风格或别的地区的舞蹈?尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。多学一些别的风格的舞种会对自身是一种更好的锻炼
记录下你的舞蹈
人都会有一个阶段的，要尝试的克服这些过程，在你练习舞蹈的时候 可能觉得自己跳的很棒，你要是拍摄下来的话 视频里呈现出来的结果跟你自己感觉的是完全不一样的
让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习性，以及正确或错误的位置。
多去参加比赛
最锻炼人的旧是去参加比赛，每参加一次比赛你便会发现自己的不够，输赢不严重 严重的是你的心态。抱着一个好的心态去比赛，享受这个比赛。参加比赛总是有利无害的。另外一点，参加比赛的时候，通常评委都会进行评论，这些意见对舞者来说都非常宝贵。比赛回来你的状况便会提高一个层次
学习音乐知识
除了身体动作自身以外，旋律，节奏，乐器，音乐形式，这些都是在舞蹈以外要学习的，这样跳舞的时候才知道怎么掌握这个感觉。舞蹈还应表现不同的意境，去找一首已经知道大意的歌曲，试图经过舞蹈表现歌曲的意思。你才能把一首音乐单曲循环去反复听来增多练习
学习编舞或即兴舞蹈
前面的一段功夫我们一直在学习别人的舞蹈，或是说在复制舞蹈，都有这个阶段，所以要正视这个阶段。
下个阶段，我们要创造属于自己的舞蹈，否则就不是一个真正的舞者。你才能学习现有的舞蹈并在此底子上改编，或是参加舞蹈课程，或是参加舞团。在编舞时，你才能用不熟悉的歌曲来训练即兴舞蹈的能力，或在演出时即兴表演，用自己掌握的技巧充实舞蹈;或是只编排一个框架，其余的部分即兴表演。
最严重的仍是坚持!
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