不少人认为饭后运动对健康不利，也因而，使得不少人发胖，这在办公族人群中不少见!其实饭后30分钟做强度较小的运动不光不会伤身更能预防肥胖哦！那么饭后做什么运动才能预防肥胖呢?来看看作者给您推荐的减肥运动吧。
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