不了解女生们有没有试过这样的现象——一开始减肥的结果很鲜明，可能只要短短的几天，就能够 减掉几斤，但是过了大概一个星期后，减肥结果开始缓慢了，甚至还产生了反弹的现象，不管用再多的妙招，也无法成功瘦消去。到底为什么会产生减肥反弹的现象 呢?面对此种反弹，我们又该怎么办呢?今日，作者就向大家介绍怎么解决减肥反弹的难题。
一、减肥反弹的因素
1、采纳了错误的减肥方式
减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上涨，此种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为多见。更重要的是，不光减肥成果付之东流，对身体还会形成极大损害，例如电解质失调等。
2、没到达减肥周期
脂 肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点结果，认为到达了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥 是否成功的关键期间。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的，不到达规定疗程，脂肪便会趁机反弹，使减肥的努力前功尽弃。如有的减肥产品一个疗程三个月， 每个月都有不同的减肥目的，第一个月是让身体适应减肥的需要(有些人可能感觉不会太鲜明)，第二月是冲刺减肥，第三个月是维持减肥结果，三个月缺一不可， 千万不能见好就收。
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