在减肥的妙招上，不少人都有自己的独特妙招。但是不少大家认为传统的减肥妙招并不见得真的有结果。今日作者就个告诉大家对于减肥上的一些误区，假如你也在此种圈圈里赶紧跳出来吧！
1、吃辛辣食物才能减肥
有统计发现泰国印度等地很少出肥人，于是推断与他们平日嗜辣有关。因为吃辣方便流汗，而且吃一点点已令人有饱的感觉，所以有减肥效用。
但是，吃辛辣减肥若长久消去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃完多刺激性食物亦会令肌肤变得粗糙，受不住者更方便生暗疮，绝对得不偿失。
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