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3大减肥误区 你有没有中招
2015-05-20来源:寻医问药网

在减肥的妙招上,不少人都有自己的独特妙招。但是不少大家认为传统的减肥妙招并不见得真的有结果。今日作者就个告诉大家对于减肥上的一些误区,假如你也在此种圈圈里赶紧跳出来吧!

3大减肥误区 你有没有中招

1、吃辛辣食物才能减肥

有统计发现泰国印度等地很少出肥人,于是推断与他们平日嗜辣有关。因为吃辣方便流汗,而且吃一点点已令人有饱的感觉,所以有减肥效用。

但是,吃辛辣减肥若长久消去会影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃完多刺激性食物亦会令肌肤变得粗糙,受不住者更方便生暗疮,绝对得不偿失。

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