减肥在对塑造身形方面的确是件好事，但是以为地偏执地追求减肥，而无所不用其极来达成减肥的目的，则是不明智的选用。因为生活中存在这许多有害身心地减肥方式，作者为大家介绍地几种旧是多见的有害减肥方式，快查查有没有你的减肥方式。
1常年运用非常低热量的饮食计划
英国一位重达100公斤的英国新娘，只是为了不想做一位“胖新娘”，为了减肥每日只食用500卡路里的食品，再加上每日坚持不懈的运动，在去世之前，她顺利减掉了19公斤的重量，但也让她走上了无法回头的路。实际上，按照医嘱，每人每日，应该按照每公斤30-35卡路里的标准来摄取热量。
2在网上购买减肥药
英国一位女性从青少年时常年致力于减肥，但为了能够快速见到结果，她在网上购买了减肥药，结果是献出了她的生命。依据约克郡晚邮报报道，她购买的减肥药丸含有二硝基苯酚(DNP)，是一种工业化学品和除草剂，因为它可怕的副作用而长期被欧美一些国家禁止运用。食用减肥药一定遵从医嘱，固然避免运用时更好的。
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