④金宣儿 傲秀骨感粉丝却爱三层肉
多年前为了诠释经典韩剧《我叫金三顺「橹妹面包师，暴饮暴食吃肥到60多公斤，近年已顺利瘦身，但很多粉丝仍想念她肉感的身形。她之前为演韩剧《女人香》减重14公斤，收视却不如以往风光，似乎仍是圆滚滚较有观众缘。虽然模特出身，但当年的金三顺太经典了，很多粉丝都认不出瘦下来的金宣儿，似乎肥圆的金三顺才是公认的女神模样。
当年的金宣儿可是忍受了腹痛和消化不良，夜晚吃得多之余还喝酒才顺利增肥9公斤，拍摄完电视剧还有别的的模特工作，硬是瘦回了苗条性感，但三顺的影子完全没有了，连样貌都美艳了很多。
坚强意志减肥才不痛苦
不管选用了哪种减肥妙招，假如没有坚持到底的信念也是无法顺利减肥。金宣儿非常强调减肥的意志力，她认为减肥的过程旧是锻炼意志力的过程，只有承受得住饥饿，以及忍得了严格的训练，那么才能拥有好身材。鼓励自己将运动当成喜欢来进行，这样就不会觉得减肥是件多么痛苦的事情了。
明星们减肥各有奇招，但主要的形式仍是那几种，饮食搭配运动。而金宣儿推崇每日多饮水加上运动来减肥，她在《我叫金三顺》杀青后，马上调整了自己的饮食，多饮水旧是其中最严重的一步。她的饮水方式是在用餐前喝一杯白水，为的是增强饱腹感，这样就能很好地控制进食量。
坊间的小道消息称，金宣儿在杀青后几十天就恢复好身材，每日只吃一餐，饿了就和清水和蔬菜汁，为了阻止造成凹凸不平的橘皮结构和增多减肥速度，还会每日涂瘦身啫喱。此外，金宣儿还会每日跑步，坚持每日很多于40分钟的跑步锻炼能够很好地燃烧脂肪和塑造健美的曲线。
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