你还记得前几年风靡中国的韩剧《我叫金三顺》吗?胖嘟嘟的真是让人喜欢，但是她却是为了演这部电视剧才变得这样胖的。明星们为了事业和演好一个角色真是拼了。别看明星们人前风光无限，台上星光熠熠，幕后的他们可是为了这份职业牺牲很多，我们的男神女神们为了拍戏造型，像个气球一样充气就胖得肥圆、放气就瘦得见骨可是很不方便的!今日和作者一起来了解一下他们胖瘦自如的妙招吧!
①尹恩惠 零片酬客串《许三观》增胖成胖村姑
1月电影《许三观》韩国上映，网上立刻炸开了锅，网友们讨论的不是它和中国畅销小说《许三观卖血记》之间的种种比较，而是片里一闪而过的胖村姑林芬芳竟让是国民女神尹恩惠!昔日的国民女神零片酬客串了一个丑到不忍直视的两百斤胖村姑，网友们纷纷大力吐槽，也只有真爱粉能忍住口里的热血没有喷出来，称赞“为友情出演的尹恩惠鼓掌”了。
一胖毁所有的尹恩惠，刚出道时也是胖乎乎的一脸婴儿肥，形象很是可爱。当年爱吃的尹恩惠可是下了狠功夫减肥的，但身材仍是时胖时瘦，瘦的时候是性感女神，胖一点就清纯可爱。但没想到，女神为戏牺牲胖成土圆肥啊!看完电影没有为许三观的故事唏嘘，你也会被尹恩惠震惊得刷新了三观上限!
少女壮士变性感妖精
作为狂热美食喜欢者，尹恩惠的吃货记录在韩国女艺人中可是数一数二的。常常因为管不住嘴海吃海喝最后引发肥胖，她的身材难题也让经纪人和公司倍感苦恼，看到过尹恩惠发胖照片的粉丝也大呼无法接受，而关于零食不离手的尹恩惠来说，控制食欲是极其艰难的任务。因为有过在学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而昏倒的经历，所以为了健康减肥，尹恩惠拒绝了盲目节食或只吃一种食品的减肥办法，而是控制自己食品的卡路里来帮助减肥。
自从下定决心减肥后，尹恩惠戒掉了夜宵，在睡眠前绝对不允许自己碰任何的食品。还特意请来了营养专家为自己定制了蛋白质为主的菜谱，以蔬菜和鸡胸肉为重心，不强求不吃所以吃多了一点也不怕发胖。嘴馋的时候就吃些小番茄之类的水果，但忍住了吃任何的面包或是饼干类的高碳水食品。
尹恩惠的健康减肥还有很严重的一环旧是规律的三餐，营养专家为了控制她的食欲也是蛮拼的，减肥餐都没什么甜味咸味或是辣味食品，清淡不油腻的同期有利于健康，更能帮助抑制不需要的食欲而减轻进食。除此以外，尹恩惠还会在专家指导下每日吃各种维生素，不光仅是为健康着想，也是为了帮助肠胃消化，加速身体的新陈代谢进而消耗脂肪。
女神不喜欢瘦骨嶙峋的身材，虽然想要瘦但仍是更希望自己曲线紧致而健康。在饮食获得控制后，日常里只要保证热量的摄取适当，不要积累脂肪不发胖就够了。想要体内脂肪分解燃烧的同期皮肤变得紧致细腻，更需要运动来加快体内新陈代谢和排毒功效。但繁忙的国民女神工作行程太繁忙了根本抽不出功夫来，所以选用了按摩和半身浴来代替。