韩国著名影视女演员宋慧乔，从前给人的感觉是胖胖矮矮的小肥妹，现今已进入淑名女子国中。宋慧乔曾被人误传说是整形美女，这是谣言，她只不过是顺利瘦身了。而宋慧乔主演的《那年冬天在吹》里，她的样貌清瘦秀丽，相信大家关于宋慧乔的减肥妙招都很好奇吧!
《那年冬天起风了》大结局，唯美的画面，心碎的对白，让无数人飙泪。宋慧乔饰演的英儿面容清瘦，演绎出“梨花带雨”的泪人儿。其实，之前的宋慧乔也是个名符其实的“胖妞儿”呢。
宋慧乔在《那年冬天起风了》中饰演吴英，是一个被母亲“抛弃”的女儿，失去哥哥的妹妹，大财团PLgroup继承人，一位双目失明寂寞缺爱的少女，容貌秀丽清瘦，令人心生怜悯。
其实，宋慧乔之前被不少人称为“胖妞儿”，她也有肥嘟嘟的时候，那么，宋慧乔减肥秘诀是什么呢?
秘诀一、绝不饿肚子，少食多餐
饿肚子的时候再吃东西会使人吃的更多，所以一定不要感到饥饿时再吃东西，一日吃5-6餐，每餐量要少一些，食物主要以高蛋白质食物和蔬菜为主，绝对不要吃油炸高热量食物，平时多吃水果蔬菜对身体和肌肤都非常有好处。
秘诀二、大量摄入水分
虽然常常听到“只喝水都会发胖”这句话，但是水是没有卡路里的，与发胖完全没有关系，多喝水才能出现饱腹感使您摄入的食物更少一些，所以反而有减肥的作用，并且能令您的肌肤水汪汪并富有弹性。
秘诀三、睡前绝对不能进食
睡前的3-4小时能量的消耗变少，这时吃东西话不但会给身体增多负担而且非常方便发胖，所以睡前绝对不要吃东西哦。
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