韩国著名女星尹恩惠以前被称为少女壮士，但是最近她已经变得非常苗条了。那么她独家的减肥妙招都是哪些呢？
韩国明星减肥妙招尹恩惠减肥前。
她是BabyV.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54公斤的她，现在只有 48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中期间做起就尝试过很多减肥法，在读高中的时候有一次是实行了绝食减肥方案，结果还晕了过去。
韩国明星减肥妙招尹恩惠自曝减肥食疗法。
刚进入演艺圈时以胖乎乎的脸蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠(Babyvox)，后来变得比较苗条，但还很多有余的肥肉，使她很苦恼。尤其因为粗壮的 大腿穿不了性感衣服，受到很大打击的尹恩惠决心要减肥，经过一系列的食疗法顺利构造了好身材。让我们快快跟明星学学此种蛋白质为主的减肥食疗法吧!
1.睡眠4~5个小时之前绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食物。
2.获得专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。
3.学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过，所以这次不选用绝食或是只吃一种食物的办法，以低卡路里食物来做健康的减肥。
4.每日早餐一定要吃早餐，告别甜味、咸味、辣味的食物，不光能减肥也对健康有益，真是一石二鸟的结果。晚餐要不吃，而且每日不忘记吃维生素，这也是保持苗条和健康身材的秘诀之一。
此外，每日保持低卡路里的餐饮之外还要进行运动，但工作繁忙的她只能在睡眠之前做按摩和半身浴，所以到洗澡商品店中买洗澡液成了她生活中的严重事项。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航