韩国明星尹恩惠是怎样减肥瘦身的呢？下面为您介绍尹恩惠顺利减肥的妙招，大家才能借鉴一下。
尹恩惠减肥瘦身妙招一
睡眠前4~5个小时之内绝对不粘食物，不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食物。
尹恩惠减肥瘦身妙招二
菜谱以蛋白质为主，以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候吃低卡路里的小番茄等水果。
尹恩惠减肥瘦身妙招三
以低卡路里食物来做健康的减肥，不选用绝食或是只吃一种食物的办法。
尹恩惠减肥瘦身妙招四
一定要吃早餐，告别甜味、咸味、辣味的食物，不光能减肥也对健康有益，真是一石二鸟的结果。晚餐要不吃，而且每日不忘记吃维生素，这也是保持苗条和健康身材的秘诀之一。
尹恩惠减肥瘦身妙招五
保持低卡路里的餐饮之外还要进行运动辅助。
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