爆料：宋慧乔的瘦身必杀技。别韩国明星的身材都是那么棒，那么他们是怎么瘦身的呢，作者为你爆料宋慧乔的瘦身必杀技。与大家分享宋慧乔的减肥经验。
爆料：宋慧乔的瘦身必杀技
秘诀一：绝不饿肚子，少食多餐
饿肚子的时候再吃东西会使人吃的更多，所以一定不要感到饥饿时再吃东西，一日吃5-6餐，每餐量要少一些，食物主要以高蛋白质食物和蔬菜为主，绝对不要吃油炸高热量食物，平时多吃水果蔬菜对身体和肌肤都非常有好处。
秘诀二、大量摄入水分
虽然常常听到“只喝水都会发胖”这句话，但是水是没有卡路里的，与发胖完全没有关系，多喝水才能出现饱腹感使您摄入的食物更少一些，所以反而有减肥的作用，并且能令您的肌肤水汪汪并富有弹性。
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