我们常常看到女明星们身材修长，腰部婀娜，腿部纤细，很是让人羡慕。尤其是韩国女星身材更是美丽美丽，如何样才能让自己也拥有这么好的身材呢?看到自己腹部上的肥肉凸出就没有自信了，腹部是**最方便积聚赘肉的部位，想要腹部平坦其实也不难。一起来看看几位韩星的腹部瘦身方法，一起来学习吧。
蔡妍：一颗钮扣完结腹部减肥
听说过钮扣瘦身法?这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。
方法：
采取立正姿势，用肚脐夹住一枚钮扣，腹部维持用力，保证钮扣不掉消去。久而久之，腹部的脂肪就无影无踪了。这一方法还才能刺激腹部血液循环，增强胃肠蠕动功能，有阻止便秘之功能。
金雅中：每天跳绳3000次
金雅中在影片《美女的困扰》中展示了她完美的S形身材，那么她维持腹部体形方法是什么呢?答案是最普通不过的跳绳。跳绳是一种周身运动，但主要由小腹来用力，因而对腹部减肥结果鲜明。金雅中跳绳减肥法的不同之处于于每次跳起时脚只轻轻离开地面，这样最大限度节省力气，跳很长功夫也不感觉累，从而顺利做到腹部减肥。
以上方法很能锻炼身体，是减肥的好方法，不过运动量仍是很大的哦，只要坚持减肥没难题!
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