2、大S 香蕉
虽然大S现在已经发福臃肿，但是曾经的大S可是名符其实的瘦身美容大王哦。
减肥原理：香蕉非常甜，因而被不少人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克上下)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起来，卡路里要低得多。香蕉富含膳食纤维，才能刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长功夫维持能量。
推荐：香蕉醋减肥法
材料：香蕉100g+ 黑糖100g+ 水果醋200ml。
做法：步骤1：香蕉去皮，轮状切约2cm厚度;步骤2：耐热密封瓶内放在黑糖，再放切好的香蕉，倒入适量水果醋，稍微摇晃一下;步骤3：放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可;步骤4：取出以后，在室温下待凉即完结，隔天就才能吃。
3、蓝心湄 大麦若叶青汁
减肥原理：大麦若叶青汁，是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工而成。以热量低，营养丰富著称，备受美容教主牛尔赞赏。大麦若叶青汁含有**所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功能，并可营养细的高碱性。其蕴含的食物纤维能有效清除肠道内毒素。
食用妙招：普通人群为每日1-2袋(3g-6g)。
注意事项：因产品中所含不少活性成分会因加热而降低功能，所以建议用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。
好文推荐:
居家瘦腿操快速瘦腿的妙招 >>>
瑜伽减肥的六大误区 >>>
丰胸妙招 早晚丰胸的秘籍 >>>
三日瘦身食谱 7天能减4斤 >>>
排毒7法 清理肠道快速减肥 >>>
减肥过程方便忽视哪些细节 >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航