维密天使，舞台上一个个闪耀的明星，每次走秀那优美傲人的身材总是能吸引一堆注意力。而那些动人的衣服也是因为天使们的存在特别引人注意。想知道她们那引以为傲的身材如何来得吗?那么就看看维密天使们的减肥大招吧。
Candice Swanepoel
一周数次的拳击和普拉提，并在走秀前10天改为每日进行。更让人吃惊的是，Candice Swanepoel的瘦身食谱竟然蕴含高热量超级营养早餐，例如说面包、比萨、煎蛋等高油脂食品是才能放入早上吃的，但是吃过这些食品后，她会将一天的食品量以小分量分餐，多餐进食，避免自己不要过饿，还会计算好后期摄入食品的热量，这样才能有效控制体内的脂肪增长速度，持久维持苗条身材。
Karlie Kloss
风格受到大家喜爱的超级名模Karlie Kloss常常被拍到出入健身房，她说：“我旧是静不下来，这都要归功于从小接受的古典芭蕾训练，到现在我仍是热爱舞蹈，也用慢跑、脚踏车、游泳来维持身 材。”她的一生都在学芭蕾，跳舞占了她生活很大的局部，也是她常做的运动。同期，她也爱好肌肉强化训练，爱好练习不同的方式来强化身体。于她而言，运动就 是一切。她的励志瘦身日记告诉我们：只要勤奋、投入和拥有热情，是真的才能完结任何事的。
Adriana Lima
Adriana Lima每隔两天进行一次举重、拳击和跳绳的训练，用规律严谨的方式控制体态。她认为，健身的效果其实并不取决于锻炼功夫的长短，而是锻炼的强度。假如你是繁忙的上班族，运动的功夫不多，那么不妨试一试像举重、拳击和跳绳这样较高强度的瘦身妙招吧!
Behati Prinsloo
Behati Prinsloo一整年都会利用空闲功夫做皮拉提斯，也很爱好游泳，还有位特地督促她的训练师。除了运动之外，Behati Prinsloo还有早餐秘密武器，那旧是酪梨。酪梨是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价 值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉，而且更能美容喔!
瘦身秘诀
第一，运动减肥法。芭蕾、普拉提、瑜伽、游泳、慢跑、拳击、脚踏车、举重和跳绳，都是有效地减肥瘦身妙招，八大超模都试了，为了完美身型，你更能不试一下吗?
第二，超级营养早餐减肥法。健康营养的早餐不光能保证身体的正常运转，提高身体的新陈代谢，而且有助于调节一天的食量。作者推荐，早晨在吃鸡蛋的同期，再添加1杯豆浆和1个苹果，对减肥与健康非常有好处喔.
以上的妙招为维密天使们提供了很大的帮助，这些减肥方式供大家参考，希望给大家减肥的动力于帮助。