荧幕上我们看到的女明星个个是纤瘦性感，但是并不是每个女明星天生都很瘦哦。一起来看看女明星最爱好的瘦身食物是什么吧，坚持吃这些，你也才能拥有明星般的好身材哦。
瘦美女星最喜爱的瘦身食物。
1、舒淇 燕麦片
减肥原理：国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式，燕麦片的卡路里低、营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功能。燕麦具有足够的膳食纤维易出现饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的效果是减少体重。
推荐：酸奶燕麦减肥法
材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗。
做法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。
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