有一项调查说明老年人胖点儿，寿命更长你知道吗？但是这个胖点儿必需掌握度哦，不能太胖了，太胖了仍是对身体没有好处的，仍是必要减肥。太肥胖的老人必要适当的运动锻炼以及搭配合理的饮食，才能变成健康的身材。其实运动和饮食是老年人最方便接受的。
据澳大利亚迪肯大学网近日报道。迪肯大学最新研究发现，65岁以上的老年人身体质量指数，即BMI数值稍高于我们常认为的正常范围，身体会更健康。
研究人员对1990年~2013年间20多万名65岁以上老人的身体研究报告进行分析后发现，当老年人的BMI值在27.5上下，其死亡率最低。而BMI值位于22~23的正常体重范围的被研究者死亡率反而更高。
依据世界卫生结构的定义，BMI指数是用体重除以身高的平方得出的数字，是目前国际上老用的衡量**胖瘦程度以及是否健康的标准。成人的BMI数值处于18.5~24.9属于正常;BMI值在25~28之间，则是过重，超过28即是肥胖。
专家分析，这可能是因为年老后身体必要多一些的脂肪来对抗病后的恢复过程，因而身体稍胖一点不是坏事。所以，关于老人来说，不必执着于维持与青年人一样的BMI指标。但稍胖和肥胖还不一样，肥胖的老人应该特别重视饮食多样和营养均衡，同期维持运动的好习性，减轻因肥胖引起的各种疾病。
原来老年人身材稍微胖一点儿是没有关系的，只要处于健康范围内都是才能的。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航