每日早上在电梯中遇到邻居张伯，他都一身运动装打扮，这段他背着太极揉力球。“阿伯早，去哪呀?”“白云山呀。”见阿伯一脸骄傲，我只是笑笑。。
像张伯这种一早去公园健身的老年人还真很多，只是有很多老人是你练我练，却没有注意科学的妙招去做晨练，像晨练要选用什么环境，选什么功夫，什么时候不宜晨运都有讲究的。所以，更加提醒老人千万不要把晨练当“上班”。
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