减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展。此项为期18个月的研究，对象为142名60岁以上的超重及肥胖人群，这些人都被诊断患有膝关节炎，并且都被列入减肥计划中。研究结束时，每个人平均减掉体重的2%，体重指数降低3%。
一项针对体重超重及肥胖人群的新研究显示，假如体重每减轻1磅(0.45千克)，那么每迈出一步，膝关节所承受的负担便会减轻4磅(1.8千克)。
体重每减轻1磅(0.45千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝盖承受的负担便会减轻4800磅(2160千克)。假如体重减轻10磅(4.5千克)，那么每走1英里(1.6公里)，膝盖所承受的负担便会减轻48000磅(21600千克)。
即使还没有纵向研究说明减肥才能减缓膝关节炎的发展进程，但此项研究中所得出的数据具有临床相对性。
固然，还必要更多的研究来确定减肥才能减缓或预防膝关节炎。
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