现在随着健康减肥的提出，人们关于减肥的时候健康的难题很重视，所以现在的按摩减肥非常的受欢迎，按摩的种类不少，而且依据不同部位的肥胖难题，必要采纳不同的按摩方式。下面为你介绍两种按摩减肥妙招。
(一)穴位按摩减肥法
自**脸上起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通周身经脉的作用。可阻止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因此关于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。
(二)循经按摩点穴减肥法
循脏腑经络的走向按摩一经或多经的穴位，关于由一经或多经引起的脏腑病变所引起的肥胖有良效，一般重点在肺、脾、肾、胃、膀胱5条经络之中。
①患者取自然仰卧位，术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿，点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位，椎拿膀胱经、点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。
②每天按摩1次，每30次为一疗程。结果不佳者，间歇1周，再行第2个疗程。
在减肥时期，按摩减肥妙招要求患者限制食量，逐渐增多体力活动量，让机体在一段功夫内维持消耗量大于摄取量，从而消耗掉体内过剩的脂肪，到达减肥之目的。
减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增多血液流量、改善微循环，不光可减少心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能到达减肥目的，又能增强体质。
-
针灸减肥4大好处 调节身体又瘦身
-
针灸减肥注意事项 诊治时期最好别间断
-
针灸减肥四要领 促代谢消脂快
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航