胸颈冲淋按摩
早晨在化妆前对胸颈部做淋巴按摩，才能帮助调整肌理，令皮肤柔滑富有弹性。这样粉底更帖服，妆效更持久，脸色也会红润许多。在按摩胸颈前，首先要按摩肩颈部。肩膀、锁骨四周的血液循环才能由此得到改善，头痛、水肿以及各种皮肤烦恼都适用。
1、两手交叉，手掌置于两耳下方。然后朝着锁骨的中央，沿颈部轻擦按摩。
2、采取同样的手势，从上下肩膀做起，朝着锁骨的中央进行轻擦按摩。力度不能太小，才能有效排除堆积在锁骨淋巴中的代谢废物和有余水分。
淋巴按摩减肥法 - 肩颈按摩
从颈部到锁骨，再到肩部的优美线条，是女人味的象征。但是同期，也是易显老态的部位之一。在做出门准备的时候，只需花上一小会儿工夫，就能疏通血液和淋巴，令肩颈维持迷人线条。
1、将耳朵到肩膀之间三等分。用同侧的手掌，置于耳朵下方，朝着肩部，轻按三个等分点。
2、将相反一侧的手掌搁置于耳朵下方，并朝着锁骨方向轻擦按摩。同期，另一只手从耳朵下方朝肩部轻擦。两手交互，力度适中。
淋巴按摩减肥法 - 腰腹按摩
拉窗帘、从高处的柜子中拿东西，但凡是高高举起两手的动作，都才能顺便做一下这套简易按摩。它才能有效锻炼腹部及手臂，同期起到消脂的目的。即便是换衣服或者在厨房做早餐，也都才能因地制宜地进行腰腹的淋巴按摩。
1、单手高举过头，类似在擦窗户一般，上下大幅度摇摆。另一只手抵住腹部，沿着腰线上下横着轻擦按摩。
2、双腿略微打开，维持立正姿势。两手轻轻捏住腹部肌肉。每一侧腹部等分为3~4个区域，均匀地揉捏按摩。
淋巴按摩减肥法 - 腿部按摩
化妆或换衣服的时候，也是才能进行淋巴按摩的。特别是在穿丝袜的时候，不光手才能首先碰触皮肤，还能仔细观察身体状况。假如能够同期进行腿部的按摩，不知不觉中就才能得到紧致腿部的结果。
1、坐在椅子上单膝上提，上下手的四根手指按压膝窝淋巴结。呼气的同期进行按压，吸气的同期，逐渐松开手指。在穿丝袜的时候，手掌也才能从脚踝做起朝大腿末端做轻擦按摩。
2、两手手掌同期按住鼠径淋巴结。呼气的同期进行按压，吸气的同期，逐渐松开。然后再用手掌轻擦按摩大腿，强化按摩结果。
以上的妙招旧是作者为大家介绍的，大家才能试一试，这些中医减肥法完全没有副作用。并且大家才能经过淋巴按摩减肥法来让大家的身体舒舒服服，轻轻松松减肥不是很好吗？希望大家能够减肥顺利。