怎样能及控制食量又减去小肚子?脐下3厘米的按摩减肥是最有效的，为什么这里的按摩减肥结果好?那是因为经过刺激这里的穴位才能解除肠脂，而且会出现一定的饱腹感，减轻进食量，所以这是一种中医减肥妙招。
按摩减肥结果好
假如腰部过粗，再漂亮的衣服也会黯然失色，但是，腰部是平常极难活动到的部位，方便积存脂肪。假如合理刺激腰腹和背部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐解除腰部肥胖。这旧是按摩减肥结果好的因素。
按摩减肥结果好：
背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指或食指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的地方。
捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，是腰最细处。常常按摩此经脉，减腰结果甚好。可从前后两个方向，用两手从两边按捏、揉点、提拿带脉。按摩刺激腹部肌肉若以较强的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥。具体手法同按摩腰部带脉相同。
按摩减肥结果好吗?经过长功夫的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随着按摩而每日都会看到一定的结果。
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