我们知道，当前不少女士朋友都有着一张精致的脸蛋，这是她们自豪的资本。那么，别的没有瘦脸的女士朋友的日子就不好过了。所以大家都希望能够早日不和肥胖的脸型为伍。专家说，经过好的瘦脸的食谱，在较短的功夫内，大家就才能美梦成真的，看看下面的介绍吧！
瘦脸的食谱一、绿豆薏仁粥
材料：绿豆20g、薏仁20g
做法：
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放在锅内，加入新的水，用大火烧开。
3.用小火煮至熟透即可食用。
营养师的小叮咛：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的结果。而薏仁自身有美白的功能，才能减轻面部雀斑的出现;绿豆则有解毒的结果，使体内毒素及时排掉。至于粥品自身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增多甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!
瘦脸的食谱二、活力沙拉
材料：美国生菜50g小黄瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干10g低脂酸奶50g
做法：
1.生菜及小黄瓜洗净切成片状，小番茄洗净备用。
2.将生菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄放在碗中。
3.倒入优格、撤上葡萄干即可食用。
营养师的小叮咛：蔬果中含有丰富的纤维素，才能预防便秘的发生，及加速预防便秘的发生，及加速肠道中毒物的清除。而酸奶中丰富的素B群，也能带出红润的好气色，让你脸色看起来明亮美丽。
能够瘦脸的食谱都有哪些呢？我们看过了上面的介绍，相信大家都已经蠢蠢欲动了。因为在美丽面前，谁也控制不住那种冲动。最后，固然希望大家都能够美梦能圆，祝福大家早日瘦脸顺利！
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