我们知道，腹部按摩减肥法是才能帮助那些有大肚腩的女士朋友减去太多脂肪。不过，不少的朋友出于不了解这个妙招的具体操作步骤，使得在减肥过程中无法取得预期的结果。为了解决大家这个方面的困惑，以下将给大家做个阐述！
腹部按摩减肥法的运用：
解除腹部肥胖的一个有效妙招是进行腹部按摩，除可解除腹部有余脂肪外，还才能诊治消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。具有简单易学、感觉舒适、见效快的特点。
腹部按摩减肥手法老用二指叠按法及波浪式推压法，通常选取关元穴、天枢穴及中皖穴。患者仰卧，解开衣扣和裤带。
直接用推压法从上腹到小腹3—4遍，然后以叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按2—3分钟，每按一穴后施推压法2—3遍。
轻重以病人舒适为度，每次二十分钟上下，每天1次。饭后或更加饥饿时不宜进行按摩。患有别的慢性病者，在按摩1个月后要间断几天，长期坚持有减肥结果。
腹部按摩减肥妙招要怎么运用呢？看过了上面的分析，相信大家都不会再有这样的疑问。最后，固然也真心的希望大家能够在按摩减肥法帮助下，成功远离大肚腩！
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