最近你又被多少美食愚弄了?看着各种各样的美食，心满意着不要吃，手却不由自主的上前，愚人节那天你是不是又被美食愚弄了?看着自己愈来愈”发福“的肚子，做起叹气，问作者有何妙招?作者最近还真挖到了好东西，下面就与大家分享一下。
愚人节那天你被多少美食愚弄了?
肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。假如只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到结果。
群众中流行一种说法——婚后变胖了，生活才幸福!结婚以后，父母的腰围似乎就做起和孩子一同成长。他们不像读书时那么书生气，也不像恋爱时那般文质彬彬，只是匆忙应对社会应酬，放纵享受家里的美食，不知不觉就变成了可爱的“大冬瓜”。
从健康的角度来思考，冬瓜形身材可是一点好处都没有。千万不要拿“幸福”的借口来炫耀腰围，假如你听听健身教练的劝告，便会知道当下减肥的需要性了。
简单易行的减肚操
肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。假如只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到结果。健身教练建议“苹果爸爸”们最好能立即做起运动，立即制订一个简单易行的减肚计划，每日在家里花一个小时集中锻炼腹部，持之以恒，一鼓作气地把减肚计划进行到底。
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