不要以为穿长袖就看不见你腋下的赘肉，为了让自己穿衣服更美，从现在起每日做这个解除腋下赘肉的简单运动吧，在家里随便拿2个水瓶就能做，瘦身结果惊人。
副标题
step3：双脚分开立正，双手合握一个水瓶高举过头顶，然后前臂向后下垂，上臂维持紧贴耳朵，慢慢伸展肘部，直到手臂完全挺直，注意力放入肱三头肌的收紧上，动作要缓慢，身体不要晃动。
t细臂美背|瘦手臂|"
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航