产后肥胖一直是个很普遍的情况，产后减肥也就成了大家关心的话题了。产后减肥除了要保证一定的饮食规则以外，适量的产后运动也是必需的，那么符合新妈产后瘦身的运动有哪些呢?什么样的产后减肥运动是最安全的呢?
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