在这个信息爆炸的时代，各种信息经过各式各样的方式传播这，假如大家缺少判断力，就很方便被纷繁的信息误导。那么，在减肥的道路上恐怕也以为自己“取了很多经”，但是你能保证自己取到的真经么?也许错误的妙招会对身体带来影响和损害，仍是来了解一下吧!
误区一：减肥目的不正确
调查研究发现，有80.7%的受访者减肥是为了维持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康，这样的目的从一定程度上来说出发点旧是有难题的。
误区二：短期减不消去就放弃
31% 的受访者希望迅速减10 公斤以上，一两个月不见效就放弃。关于此种普遍心态，专家指出，减肥贵在坚持，而不能奢求短功夫内吃减肥药就迅速变瘦。应长期坚持“吃”与“动”的平衡，可以健康很好的减肥。其实速效减肥的妙招仍是有的，但是毕竟不遵循自然规律，很方便对身体形成损害，很多人减肥时常没有毅力，就想打一枪就有结果，这样也是不对的。
误区三：盲目追求减肥结果
很多受访者用过50 多种减肥产品。对运用产品的作用机理，41.7% 的人根本不知道。专家指出，有些产品可能添加了利尿剂或泻药成分，分列经过脱水和腹泻到达减少体重的目的，用久了方便让人头晕乏力。减肥妙招和产品很多，很多人为了结果或是听信宣传就花钱去尝试，仍是推荐大家多思考多了解，最好先采纳资金成本投入比较小的方式来进行。
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