关于减肥，人们常存在一些错误的观念，而这些错误的观念将影响的减肥结果，以下是健康减肥专家为你整理一些减肥中的多见错误观念，希望对你瘦身有所帮助。
错误观念1：
有饥饿感不好。可能只会连续5~10分钟，然后慢慢变得没有感觉，忍受到下一顿饭没难题。
错误观念2：
不公平，为什么有的人如何吃都吃不胖。一旦和他们呆上一天，会发现他们对吃东西有限制。
错误观念3：
有的食品不好，永远不要吃。在节食食谱中，才能保留最爱吃东西，但要限定摄取量。
错误观念4：
有时候渴望太较强了，只能妥协。只要坚持一下，便会过去。
错误观念5：
我不必要为饮食和运动做计划。一时的冲动永远不会起作用，做好规划很严重。
错误观念6：
情绪不好的时候，我应当吃东西。冲动时大吃一顿要不得。
错误观念7：
假如不想限制吃东西或做运动，才能放松一下。这很正常的，但是假如能克服，便会在减肥计划中获得回报。
减肥要科学，不能想固然的。假如又不能减肥又伤身就得不偿失了！
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