③土豆是原有的美容佳品
土豆有有效地呵护皮肤、养护容颜的功能。新鲜土豆汁液首先涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤方便在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对排除色斑结果鲜明，并且没有副作用。它对眼周皮肤也有显著的美颜结果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在面部，具有美容护肤、减轻皱纹的良好结果。年轻人皮肤油脂释放旺盛，常受青春痘、痤疮烦恼，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处才能解决这个难题。
④土豆有营养，是抗衰老的食物。
它含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。常常吃土豆的人身体健康，老的慢。
女士减肥能吃土豆吗?土豆具有抗氧化性，对减肥其实是没有影响的，但是要记住物极必反，什么东西都要适可而止，不能偏食，吃饱了不能还吃，这样是最不利于减肥的。
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