不少女士都是爱美的，但是他们的爱美并不是一直表现在外表上的，一些瘦身顺利的女士都是有这坚韧的毅力，并且更能维持头脑的清楚，减轻我们走的一些冤枉路，下面呢，就为大家介绍几个我们日常生活中的健康减肥误区，希望对减肥有这有效地帮助。
1.每日吃点全麦食物有帮你减肥，因为全麦食物有助减肥。
A、正确B、错误C、不一定
答案A
全麦食物能帮追我们解除肠道的健康，更能避免摄取太多的脂肪，预防各种疾病，帮助我们控制身体。
2.假如整天工作忙繁忙碌、身心紧张，能量消耗大于摄取，就很方便减肥了。繁忙不等于减肥
A、正确B、错误C、不一定
答案B
心里一旦加重，分泌出一种皮质醇激素，有应激反应的能力，但是呢，也很方便把脂肪堆积贮藏在肚腩上，不利于我们瘦身。
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