每日都面对着网上瘦身的广告口号。一个礼拜减掉多时斤，如何如何样的，这样的广告是非常的多的，可是，现在的商家为了本身的利益都是推出一些假的广告词，诱骗消费者，下面呢，我们就请专家来告诉大家传言的真实性。
一、水果餐真的才能减肥吗?
专家的解释：水果餐是真的才能减肥的。
1、不健康还伤身，最好跟食品搭配吃，运动才是最好的减肥方式。
2、我们在吃水果的时候尽量不喝果汁，这样便会形成水果营养成分的流失，不利于我们瘦身。
3、水果中含有大量的纤维，在胃中会形成饱腹感;并且还含有果胶。
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