有一些减肥妙招提倡人们只吃菜少吃主食来进行减肥，此种妙招可取吗？几乎每个人都希望有个好身材，可是老天不作美，仍是有很多美眉会产生肥胖情况，而面对这么多的减肥妙招，仍是有些人分不清健康和不健康的减肥方式，如只吃菜就才能轻松减肥，下面让我们来看下此种减肥妙招带来的误区和影响吧。
您听过这么一个词吗：面有菜色，这是什么意思呢？假如只吃菜的话是不是使脸上产生菜色呢？很多正在用此种方式减肥的女孩，苗条是苗条了，但瘦得就跟白骨精一样，没有一点血色。人是靠气血来保持的，假如你的气血不能很好地加以保持的话，它就生化不出来，还谈什么生长发育?
因此在减肥的时候女士朋友尽量不要选用此种影响**健康减肥妙招。所以在这个难题上，建议大家更加是小MM，一定要加以重视，不能说一减肥旧是节食，然后就吃减肥药，我们现在的减肥药，吃过之后都有个作用，旧是让你拉肚子，或是没有食欲。
只吃菜少吃主食会给**带来哪些影响呢？出于一般蔬菜都含有丰富的维生素等元素，方便促进肠胃蠕动，加快体内代谢，从而引起厌食和腹泻症状。它都伤你的胃气，人是有胃气则生，无胃气则亡的，五谷养的是胃气，你要是伤了胃气，这是非常可怕的。人说“廉颇老矣，尚能饭否?”老年人说身体老了没关系，他更能吃饭，表明他的整体状况好，有胃气则生，无胃气则亡。
这也旧是为什么现今会产生愈来愈多的疾病，主要是我们没有注意到自己的健康难题，而一直追随着时代的审美观，经过各种妙招来减肥，身材是苗条了，但是一检查便会检查出一些疾病，而且在一定程度上还会影响工作和生活。
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