想不想知道快速减肥妙招?育龄女士减肥的危害可真很多!夏天一到，身上那些有余的肉肉总显得那么碍眼，尤其是穿上漂亮衣服的时候。于是，减肥也就成了女人们永远热衷的话题之一。在很多人的印象当中，胖是因为体内脂肪囤积太多，而这些脂肪则由日常生活中摄入的肉类转换而成。所以，只要不吃肉，甚至不吃肉，只吃素便会有极好的减肥结果。
在医生看来，长期吃素对身体健康无益。尤其是关于女士来说，要是长功夫吃素，会引起内释放失调，重要的甚至产生闭经或卵巢早衰，从而引起不孕。
吃素减肥减到闭经
“纯粹是因为吃素而不孕的患者，我没有遇到过。但是，因为吃素减肥而产生月经失调，甚至闭经的年轻女士，我倒是经常碰到。此种状况要是得不到改善，对受孕肯定会有很大的影响。”她当时25岁，大学毕业后进了某事业单位上班。以前，她从来没有为自己丰满的身材而忧心过，但随着婚期的临近，她做起为自己体重超过老公而纠结。140斤，她想想这个数据就心烦。
终于，为了做个漂亮新娘，她下定决定减肥，她选用的妙招，旧是吃素。“一点肉都不碰，一天到晚只吃蔬菜和水果。”医生说，减肥的结果是很好，她第一个月就瘦了将近20斤，所以就很理想地坚持了消去。然而，就在几个月以后，她的经期做起失调，不是迟到旧是早到，最后居然干脆不来，她这才担心起来，到医院就诊。
“她旧是典型的吃素吃出来的内释放失调。因为减肥后体重的急剧下降，体内脂肪也在短功夫内大量减轻，这对女士子宫功效和卵巢功效都会有极大的伤害。”医生说，在长期吃素的现象下，卵巢一直处在营养不良的状况，最终引起卵巢早衰。
长期吃素会让女士停止排卵
关于吃素对女士生育功效的影响，除了临床上的表现之外，在试验过程中，他们将参加的健康少女分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，别的食品全部是素食;而另外一组则吃正常食品。结果在6周以后，在吃素食的那组女士中，几乎全组人的月经周期都比正常功夫短，而且有78%的人停止排卵。但在正常饮食的一组中，67%的女士排卵正常，月经周期没有鲜明变化。
在两组试验者体重下降同等幅度、运动量一样的条件下，吃素的女士会停止排卵，这跟她们吃的食品中蛋白质过少，从而引起激素释放失常，月经周期失调有关。
建议：育龄女士最好不要选用吃素减肥，尤其是年纪已经爬过三十的女士，自身的生育能力已经在下降，千万不要再用吃素的妙招去人为地破坏自己的生育能力。