减肥不顺利，反而越减肥越胖了，这是如何回事呢?同样是肥胖症，但是有些人减肥顺利了，而有的人却以失败告终，反而越减越肥这是为什么?专家指出，减肥失败或对减肥有偏见的因素不少，下面为你先后收集一些减肥心得交交流，只要避开这些误区，你就才能轻松瘦下哦。
为什么越减越肥 减肥心得交流教你避免误区
一、跟广告减肥
不少减肥的女生们自已不去找减肥失败的因素，也不肯花力气，想能轻轻松松、不知不觉地减肥，因而经常跟着广告减肥，广告里讲什么减肥结果好就用什么妙招来减肥，或者人云亦 云，跟着别人去盲目的减肥，自己拿不定主意，经常擅自更改减肥妙招，还经常抱怨减不下来。此种人对减肥过程缺少认识，缺少信心与耐心，所以都以失败而告终。
二、凑热闹减肥
某大学一个女同学宿舍中共有4人，3人一起减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥，她没有做任何的心理准备，只凭一时的想法、一时的热情，免不了会以减肥失败为告终。
三、凭感情用事减肥
照镜子时觉得自己的形象不满意，更加在做某件事情之前，想到到好的身材，我女生就急急忙忙来要求自已快速减肥。然而，欲速则不达，经常以减肥失败为告终。为了起到快速减肥的目的，敢冒风险，不顾健康，采纳禁食或者不吃食品的愚蠢妙招来减肥，可不要让自已得了厌食症才后悔莫及哦。
四、选定不切合实际的减肥目标
希望一星期减肥就能减去7~8千克，未到达自己的满意以后停止了减肥。此种人，时常会产生越减越肥的结果哦。
五、信巫、信贵、信洋来减肥
有人轻信游医的世代祖传秘方来，以为这样减肥才会有效，而也有人挑选价格高的减肥品来减肥，认为贵旧是对的，其实是药三分毒，仍是莫信啊。
温馨提示：认为服用了减肥药后才能大吃大喝不必要节食了，这些人盲目相信药物，不采取综合的减肥措施，以引起减肥失败。
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