酸奶减肥法，相信大家都不陌生，酸奶所含乳酸菌能帮身体排毒养颜减重。而今天为大家推荐的这个酸奶减肥法有点独特哦，在酸奶中加点盐，瘦身效果更佳哦。那加盐酸奶减肥法要怎样做呢，原理又是什么呢?... 查看全文>>

减肥气功，相信大家都不会陌生了，它是种健康安全的减肥方法，不但能健美减肥而且无副作用。因为某些疾病或局部疼痛会造成局部脂肪堆积，因此用这套肩立式减肥气功是不错的减肥选择，快来学习学习吧。... 查看全文>>

时下，减肥的人是越来越多，而减肥方法更是层出不穷，在众多的减肥方法中，中医减肥很受人们的青睐，但这么多的中医减肥方法，哪些才是最适合自己的呢?针灸?推拿?下面带大家详细了解中医减肥，大家依照自己喜好，正... 查看全文>>

睡觉也能减肥法，听起来是否很惊讶，这绝对不假，睡觉真能减肥。只要你正确睡觉就有减肥功效。好的睡眠对体重保持和控制起很大作用的，正确睡觉还能让你的减肥效果翻倍哦，还等什么，快来看看怎样做吧。... 查看全文>>

呼吸是人正常生理现象，又是重要养生之道。那你是否知道呼吸也能减肥?尤其是瑜伽中的腹式呼吸，高效排浊气，大力改善腹部肥胖。想快速减肥吗?快来学习正确的腹式呼吸减肥法。... 查看全文>>

现在很多人的生活变好了，随之而来就是肉肉也长好了，各种肥胖也跟着出现，水肿，下肢粗壮，脾湿肥胖。如果有脾湿肥胖怎么办?那就来试试薏米赤小豆汤吧!看看别人是怎么通过膳食打败肥胖哒!26岁的玥玥是一个小胖妞，1... 查看全文>>

巧妙呼吸也能减肥?听起来是不是觉得很惊讶，你不要不相信，这可以真的哦，只要你正确呼吸，真能帮你减肥哦，效果还不错哦，想知道要怎么做吗?那就快来看看吧。... 查看全文>>

久坐族们由于工作特殊，多数时间都是坐在座椅上。这样不仅不利于身体健康，更影响身体美丽，特别是臀部的美丽,那么坐着要怎样做才可以保证身体健康还不让臀部美丽丧失呢?快来学习学习以下推荐一个瘦臀秘方，膝盖夹纸... 查看全文>>

臀部赘肉是最难减的，臀部不好看,会让女性失去自信，那拥有性感美臀要如何做呢?什么运动能帮你美化臀部曲线呢?下面教你减臀除赘肉小妙招,快来看看吧.... 查看全文>>

大家都知道鸡蛋是很有营养的食物，吃鸡蛋除了能补充蛋白质，还有其他很多的功效。在美国的一个知名健康杂志中还提到，鸡蛋是世界最有营养的早餐。你知道吗，其实早餐吃鸡蛋还有利于减肥哦!不仅如此，关于鸡蛋的好处... 查看全文>>