关于白领一族来说，肩膀和手臂上是最方便积聚脂肪的位置了，一旦产生了赘肉使整体人看上去都比较猛，一点都没有女人味。下面才能学学明星们快速瘦肩膀的一些妙招。
一、瘦肩针
其实瘦肩针和瘦脸针、瘦腿针都是肉毒素，旧是拿来瘦肩、瘦脸和瘦腿的。换句话说，三者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。
瘦肩针经过肉毒素麻痹肌肉神经，使其适量萎缩，体积变小，自然而然斜方肌就软化变小。一般来说，打完一周后做起起效，一个月上下的时候结果是最鲜明的，大概能保持3到6个月。
二、吸脂瘦肩
注射膨胀液，将吸脂管从切口部位插入后，沿各个方向重复抽吸。当吸出脂肪到达合适量后，缝合切口。针眼很小，只有一毫米，在恢复之后几乎看不到，让术后的脸上肌肤柔润和光滑，适用于肩膀以及上臂脂肪积聚较多的爱美者。
三、保持正确的坐姿
正确的坐姿能够对肩颈线的塑造起到一定的作用，长期下来，也同样才能起到有效地瘦肩膀作用。
四、瑜伽
彻底放松肩颈部位，让一直对着电脑的肌肉不紧绷，自然功夫长之后烦人的斜方肌会变小的。
五、游泳姿势或是哑铃
不论是采纳什么妙招，其实旧是加强斜方肌的锻炼，斜方肌曲线拉伸了，肩膀也就瘦了。
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