“万人迷”陈好的S型身姿不光让众多男性为之倾倒，也是MM们努力的目标。想要拥有如此美妙的身姿是有一些诀窍的。陈好的独门秘笈旧是运动，并维持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满自信。
爱好美食的陈好被问及：“饱享口福之后，体重自然会一路飙升上去，到时该如何办?”她菀尔一笑：“才能经过运动瘦身，但是千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。”
健康小秘方
每日早晨都要喝不少水
陈好每日早晨起来都要喝不少水，然后再吃早餐。她爱好第一杯喝清水，之后就喝自己调制的“万人迷营养水”：在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，才能起到排毒、美容的结果。饮食之外，还要注意膳食平衡，减轻脂肪摄取，维持正常的体重，多食鱼类、豆类、新鲜蔬菜，多喝乳类饮品。同期还要常常加强体育锻炼，使自己不光有好身材更有充沛的精力。
“精神运动”更自信
陈好健身不单纯是身体运动，还有“维持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满自信”的“精神运动”。她觉得，仅有单纯的躯体运动而无良好的精神状况，很难到达减肥的目的。每个人的体质都有差异，不能只是简单的模仿，要寻找符合自己的减压妙招。
简易伸拉操
想要和陈好一样瘦得轻松又健康，不妨学一些简易的健身操，随时随地运动起来。
A 动作
双脚分开手臂朝上举起
双脚分开与肩同宽，手指交叉掌心朝上，手臂朝上举起，眼睛看着手背。吸气的时候踮起脚跟，摒住呼吸数秒，然后呼气，脚跟回落地面。共做6次。
B 动作
双脚分开上臂高举过头
双脚分开一大步，手指交叉掌心朝上，上臂高举过头，呼气时向前弯腰90度。双眼看着两手，一边吸气一边向右侧转动上半身。双臂尽量向前伸展，维持上身与地面平行，呼气的时候转向右边。上下各做6次，然后还原到中间位置，慢慢站直。
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