30多岁以后的男人，由于饭局应酬等各种事情，让他们的肚子越来越隆起，这也是大家口中所说的“将军肚”，看着特别碍眼和难看。那么。男人如何减掉“将军肚”呢?下面，网减肥小编就为你支招，教... 查看全文>>

男性减肥，除了要坚持外，还可以借助饮食法进行减肥。以下小编为各位男士制定一个饮食减肥计划，让你一周内轻松甩掉肥肉。下面一起来看看为男性朋友准备的一周男士减肥食谱吧!周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;... 查看全文>>

男士总是觉得自己减肥很难，没有那么大的毅力，下面就为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，一起来看看属于型男的一周男士健康减肥食谱吧。男士健康减肥食谱周一减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，... 查看全文>>

睡眠不足可是导致肥胖的重要原因，现代忙碌的生活让人们越来越忽略睡眠的重要性，长期下去，不仅身材走样，还会出现亚健康状态。所以健康减肥要先从睡眠开始，这也是能帮助男人远离肥胖的一个方法。“睡眠质量... 查看全文>>

管住嘴迈开腿，15年的胖子2个月瘦身40斤。下面是他的减肥经验和心得，想要变瘦子，不妨来看看他是怎么瘦下来的吧！胖了15年，我用2个月改变。管住嘴迈开腿，瘦身40斤。曾经是这样的，站在素有陈胖子之称的偶像身边，... 查看全文>>

”游泳圈“不仅女士有，男士同样也有。面对于腰腹间难看的游泳圈，该怎么办呢?男士去除游泳圈的方法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解了解吧。游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律... 查看全文>>

运动是男人最好的减肥方法，只要坚持做运动锻炼，不用担心会变胖。但由于工作的各方面原因，没办法到户外运动，怎么办呢?那就试试床上减肥运动。那么男人在床上可以做哪些减肥运动呢?下面我们就一起去了解了解吧!男... 查看全文>>

男性白领的体质普遍较虚弱，因为他们在忙碌的工作中渡过生活，根本没有太多的时间去锻炼身体，然而，缺少运动使得皮下的脂肪组织会很放肆地进行堆积，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。那么，男白领如何减肥... 查看全文>>

2年前，美国小伙子罗尼布劳尔还是306公斤的大胖子。医生曾预言，如果他不改变生活方式，那他活不过35岁。两年后，罗尼成功减掉了200公斤肉，让他坚持下来的秘诀竟然是不断地听偶像泰勒·斯威夫特的歌。因为体... 查看全文>>

当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。那么，男士该如何减肥?男士减肥有哪些好方法呢?男性朋友想要知道怎样健康减肥，现在就看看男士的有效减肥法吧!据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症... 查看全文>>