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腹部脂肪堆积越多对身体伤害大
2015-11-26来源:寻医问药网

生活中存在部分肥胖的人群也很多,尤其方便发生在腹部、腰部等常常得不到运动的身体部位,再加上常常上班久坐和不良的饮食习性,部分肥胖现象愈来愈重要,而且腹部脂肪积聚越多对身体损害也会愈来愈大。

部分肥胖多身体的损害究竟有多大?

1、中心型肥胖易致 脂肪肝

腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖,太多的内脏脂肪进入消化系统,会损害肝脏,引起脂肪肝。

2、中心型肥胖引起 糖尿病

腹部肥胖会影响新城代谢,影响糖分的消耗吸收,方便引起糖尿病。

3、中心型肥胖变大患癌症的风险

哈佛医学院副教授Giovannucci及别的研究人员曾对40~75岁之间的健康男性(n=47732)进行前瞻性队列调查研究发现,腰围与大肠癌的发病率相关,腰围≥109cm较<89cm者大肠癌危险增高2.56倍。也旧是说,腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除了大肠癌,中心型肥胖还会增多子宫癌、肝癌等癌症的患病风险。

4、中心型肥胖变大患 心脏病可能性

《英国医学杂志》刊登的一个报告表示,腹部肥胖可能会引起突发的致命心脏病。腹部肥胖会影响心脏功效,影响体内供血,其中包括大脑供血。

引起中心型肥胖的因素

1、消化能力差

消化不好会影响代谢,方便引起便秘。便秘现象不改善,腹部便会变胖,而且会积聚很多毒素。

2、饮食过量

引起肥胖的最元凶因素是摄取的热量超过了消耗的热量。假如你狂吃不停,并且不常常运动,摄取的热量就无法消耗,便会转化为脂肪囤积在体内。而腹部是消化系统地方,并且脂肪层本来就厚,自然方便胖起来。

3、代谢率下降

实很多人产生肥胖难题主要是从中年期间做起的。这主要是因为随着年岁的增长或是运动量的减轻,人的代谢能量会有所下降。代谢率一下降,人就方便胖起来。而人体最方便肥胖起来的部位旧是腹部。

4、久坐不起

饭后马上坐下来,并且久坐不起会影响血液循环,循环不畅,代谢不好,长久消去人便会变得大腹便便的。

最后提醒大家,维持健康的生活方式并常常锻炼身体,不光有利于减轻体重,而且关于预防糖尿病、高血压、心脑血管疾病是非常好的保健妙招。另外关于上班族来说长期久坐更方便形成身体部分肥胖,建议大家平时更应该多外出运动。

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