做法
1、牛奶加入白砂糖煮沸，待牛奶冷却以后，加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀;
2、火龙果对半切开，把果肉挖出来，留一半火龙果皮取代小碗，芒果去皮切丁;
3、将火龙果和芒果果肉放在西米露中搅拌均匀，用勺子舀到火龙果皮中，放在冰箱冰镇，要吃时取出即可。
瘦身食谱四 火龙果甜汤
原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量
做法
1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净;
2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用;
3、雪梨去皮去核后切成粒;
4、将所有原料及冰糖放在炖盅中文火炖1小时;
5、将炖好的甜品放在火龙果壳中。
以前你肯定想不到火龙果更能制作出如此美味又能减肥的食物，大家不妨尝试一下。希望今日为大家推荐的火龙果美食能够帮助到大家轻松减肥顺利。假如不明白的请随时在线询问我们的专家，寻医问药祝您拥有健康动人人生。
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