随着生活水平的提高，和电子产品的横行，很多胖子愈来愈趋于儿童化。目前肥胖对儿童所形成的生理和心理难题引起社会的极大瞩目。肥胖儿童应该怎么健康减肥也成了许多家长所关心的难题。下面就让我们一起全面了解一下什么是儿童肥胖症，并提供一些健康的儿童减肥妙招供各位家长参考。
怎么判断儿童是否肥胖
判断肥胖的简单办法为“肥胖度判断法”，学龄前家长才能作为参考。
肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重*100%
标准体重=年岁*2+8(2-12岁)
肥胖度如在10%-20%范围为超重;大于20%为肥胖;20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。
儿童肥胖的成因
1、多食：随着孩子的生长发育，学龄前儿童消化功效已趋于完善食物选用范围、种类已接近成人，同期家长认为吃得多身体会越好，因而给予太多糖类及高脂肪食物，或两餐间不断食用糖果、巧克力和油炸小食物，使能量摄取超过消耗，最终引起肥胖。
2、缺少运动：当代家庭多为独生子女，很多孩子是家长冬天怕孩子受凉，夏天怕中暑。出门又担心发生意外损害，再加上学龄前儿童对电视，电脑游戏做起迷恋。这样，一年四季户外活动很少，形成脂肪积聚而肥胖。
3、遗传因素：肥胖儿的父母时常体胖，如父母都鲜明超过正常体重，子代中约2/3产生肥胖，如双产中有一人肥胖，子代显示肥胖者达2/5。
肥胖的表现及类型
1、单纯性肥胖：这样的孩子主要表现脂肪积聚，以乳、腹、髋、肩部为显著，腹部时常产生粉红色浅纹，四肢肥大尤以上臂更加鲜明。
2、病理性肥胖：病理性肥胖很少，且常伴有以下症状：垂体下丘脑病变、颅脑外伤引起间脑损害、甲状腺功效低下、肾上腺皮肿瘤或长期应用肾上腺皮质激素。
以上旧是儿童肥胖的因素和表现类型，以往家长多多注意并督促孩子，避免肥胖。
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