随着我们关于养生的深入了解，人们愈来愈爱好采纳食疗的妙招来提高我们身体的抗病能力和免疫功能，那么儿童太过肥胖我们是不是也才能采纳食疗的妙招来处理呢？我们才能采纳干贝烧冬瓜等菜肴来令肥胖的儿童瘦身，具体看看下文的介绍。
儿童减肥食谱一：干贝烧冬瓜
配料冬瓜500克，水发干贝50克，葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。
制法冬瓜去皮，洗净，切长条，用沸水氽后捞出，沥干。锅内放油烧至6成热时，下葱段、姜片炝锅，拣出，放在干贝煸炒，放汤烧沸，改用小火烧5分钟，放在冬瓜块烧熟，改旺火，放精盐、味精、料酒调味，用湿淀粉勾芡，翻炒均匀，出锅装盘。
功能利湿清热，生津降脂。本膳用冬瓜，有丰富的维生素C、维生素B1及多种微量元素，能和五脏、涤肠胃、利尿消肿;干贝，含多种微量元素、蛋白质。故本膳能利湿降脂。
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