儿童营养减肥餐之午餐
1.猪肝泥
做法：猪肝洗净备用。用铁汤匙刮成细浆。再加少许水蒸约5分钟即可。
2.鱼肉糊
含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。
做法：将鱼肉洗净后，切成2厘米尺寸的小块，放在开水锅内，加入精盐煮熟。除去骨刺和皮，净鱼肉放在碗内研碎，再放在锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即可。
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