虽然才能用上面的公式测试出自家的宝宝是不是属于肥胖，但是很多父母因为担心孩子吃不饱，常常会让孩子吃完多的东西，这样很方便引起宝宝肥胖，初为父母者，究竟该怎样预防自家的宝宝肥胖呢?
1.控制夜间哺乳次数。一般8个月以内的宝宝夜间喂奶的次数为1～2次就已足够，8个月之后的宝宝夜间才能不用额外喂奶，只需睡前加一次奶就才能，需要时在奶中加入一些米糊;
2.注意奶量。人工喂养的奶量才能依据宝宝的体重公斤数来计算。每天喂奶量按每公斤体重100～110毫升的配方奶量来计算。4～6个月之后的宝宝才能加入糊状食物，适当减轻奶量。一般一天奶量控制在600～700毫升上下就已足够;
3.4月龄之前不添加固体食物。母乳或配方奶等液体食物能完全满足1～4月龄宝宝对营养的需求，不需要额外添加固体食物;
4.酌情添加辅助食物。如出生时体重≥4000克、或3月龄前每月增重超过1000克的宝宝，父母应适当减轻或延缓淀粉类食物的添加，才能先添加各种菜泥，一些糖分比较高的果泥也要减轻摄取。
5.加强主、被动运动。虽然宝宝的年岁很小，但是父母才能适当增多宝宝被动操的训练，3月龄之后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增多能量的消耗，一般要求一日积累活动功夫很多于三十分钟。
假如你已是初为父母者，或是是即将为为人父母者，那此种妙招就赶紧收藏吧，宝宝过于肥胖对他的身体健康是很不利的，很可能还会加重他之后的肥胖症状，一定要尽快称量你家宝宝的体重，千万别让他成为肥baby!
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