久坐在办公室面对着电脑吹着空调的OL们，总是觉得减肥关于她们来说实在是太困难了。因为工作的压力、饮食的无规律、缺少运动和缺少水分，让她们变得愈来愈胖，新陈代谢也受到了影响。似乎总是找不到一个特别好的方式来减肥。不过今日，我们就要为大家介绍一些强效的瘦身茶，让OL们既才能为身体补充足够的水分，促进新陈代谢，又才能缓解压力，降低脂肪，而且还毫不费力哦!
一，蜂蜜柚子茶
蜂蜜是润滑肠道的佳品，才能帮助我们排除体内的毒素，加强身体的代谢能力。而柚子中的酸性物质才能帮助我们降低体内的脂肪，是非常受欢迎的瘦身茶饮。另外，蜂蜜柚子茶还才能帮助OL们抗击电脑和空调的辐射哦!
1，直接，把柚子外面的皮剥下来，不包括柚子瓤。然后把它们洗净，切成细丝。接着把柚子肉也剥好。
2，然后把柚子皮浸泡到盐水中腌制一个小时上下，接着捞出来放在清水中煮至十分钟，移除腥涩的味道。
3，把它们捞出来，和柚子肉一齐放在锅中，加入适量的清水和蜂蜜，开火熬煮，间隔性的搅拌一下，大约一个小时上下就煮好了。
4，不论是热饮仍是凉饮，都有非常不错的口感。
二，黄芪红枣茶
黄芪和红枣都有畅通气血的作用，这款茶饮能够有效地提高**的代谢能力，抑制脂肪在体内积聚，而且关于工作压力太大的上班族女士来说，也是一款非常健康的减肥茶饮。
1，把红枣浸泡在水中，泡发以后洗干净备用，枣核才能移除。
2，黄芪也在清水中浸泡20分钟上下。
3，把这两种食材一同放在锅中，点大火熬煮，水开以后再转成小火煮20分钟上下。
4，趁热饮用才能有效的缓解紧张的压力，并且促进气血的流通，让我们的脸色也变得特别红润。
三，山楂菊花茶
菊花和金银花都有降火去毒的作用，能够帮助女士排掉体内的顽固毒素，加强新陈代谢的效率。山楂则有有效地降脂作用，并且能够加强我们的消化系统，这款瘦身茶的味道清香酸甜，日常饮用非常不错。
1，把山楂片、金银花和菊花都用清水冲洗干净。
2，然后在锅内倒入适量的水，把这些材料按照比例放在。
3，大火熬煮沸腾后再转到中火继续熬煮半个小时上下就才能了。